LA MENTE DI UNA MAMMA: Affrontare la depressione post-partum con la scienza

La maternità è un viaggio profondo e complesso 🤱 — e per molte donne, può includere anche il difficile sentiero della depressione post partum.
"LA MENTE DI UNA MAMMA" è una guida digitale 📖 creata per accompagnarti in questo momento delicato, combinando le più recenti scoperte scientifiche 🧠 con strumenti pratici ed esercizi quotidiani 📝 per aiutarti a ritrovare equilibrio, benessere ed energia ✨.

In questo libro troverai:

📚 Le basi scientifiche per comprendere la depressione post partum, senza giudizio né tabù.

✍️ Esercizi fisici e di journaling, semplici da integrare nella tua routine.

💖 Un percorso di supporto che mette al centro te come donna, prima ancora che come madre.

Questo non è un manuale freddo né un insieme di consigli generici ❌: è un abbraccio guidato dalla scienza 🤗, pensato per darti gli strumenti giusti per ritrovare serenità e forza, giorno dopo giorno 🌈.

Perché meritare di stare bene è il primo regalo 🎁 che puoi fare a te stessa — e anche al tuo bambino 👶.